• Reformer Pilates verbindet präzise Bewegung mit Kraft, Kontrolle und Flow. In unseren 50-minütigen Classes trainierst du unter persönlicher Anleitung auf dem Reformer – in kleinen Gruppen mit bewusst begrenzter Geräteanzahl.

    So bleibt genug Raum für individuelle Korrekturen, saubere Technik und ein Training, das dich fordert. Durch verschiedene Variationen und Widerstände kannst du die Übungen an dein persönliches Level anpassen.

    Ideal, wenn du regelmäßig trainieren möchtest und ein ausgewogenes Reformer Training suchst.

  • Dein Einstieg in Reformer Pilates.
    In dieser Class lernst du den Reformer, die wichtigsten Einstellungen und grundlegenden Bewegungsabläufe kennen. Der Fokus liegt auf sauberer Technik, Kontrolle und einem sicheren Gefühl auf dem Gerät.

    Ideal für alle, die zum ersten Mal auf dem Reformer trainieren oder ihre Basics noch einmal festigen möchten.

  • Eine abwechslungsreiche Full-Body-Class für unterschiedliche Erfahrungslevel.
    Wir verbinden kontrollierte Pilates-Bewegungen mit dynamischeren Sequenzen und trainieren Kraft, Stabilität, Balance und Mobility.

    Durch verschiedene Variationen und Widerstände kannst du die Übungen an dein persönliches Level anpassen. Erste Reformer-Erfahrung (Beginner Class) ist hilfreich.

  • Ab Q1/2027

    Eine sanfte Pilates-Class für die Zeit nach der Schwangerschaft – gemeinsam mit deinem Baby. Der Fokus liegt auf einem bewussten Wiedereinstieg in Bewegung, der Kräftigung von Core und Beckenboden sowie mehr Stabilität und Wohlbefinden im Alltag.

    Dein Baby ist einfach mit dabei – entspannt, unkompliziert und ohne Leistungsdruck.

  • Eigentlich nicht viel: bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und Grip Socks (Rutschfeste Socken) für einen sicheren Halt auf dem Reformer.

    Grip Socks sind auch in unserem Studio zu erwerben.

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