• Unsere Mat Classes finden in einem eigenen Raum auf der Matte statt – bewusst in kleinen Gruppen und immer unter Anleitung einer Trainerin. Je nach Class wird es ruhiger und kontrollierter oder dynamischer und intensiver.

    Von klassischem Pilates über Barre, Sculpt und Deep Burn bis hin zu speziellen Formaten wie Mama & Baby bieten wir unterschiedliche Classes für verschiedene Bedürfnisse, Levels und Stimmungen.

  • Eine fließende Pilates-Class, in der kontrollierte Bewegungen nahtlos ineinander übergehen. Der Fokus liegt auf Core, Stabilität, Beweglichkeit und einem gleichmäßigen Flow – ruhig, kraftvoll und bewusst.

    Perfekt für alle, die Pilates mit etwas mehr Dynamik und einem harmonischen Bewegungsfluss verbinden möchten.

  • Slow movements, deep burn. Kontrollierte Bewegungen, längere Holds und gezielte Wiederholungen bringen deine Muskulatur ordentlich zum Arbeiten – mit besonderem Fokus auf Core, Glutes und Beine.

  • Eine dynamische Mischung aus Pilates, Ballett-inspirierten Bewegungen und Krafttraining. Kleine, präzise Bewegungen und viele Wiederholungen sorgen für ordentlich Burn und ein intensives Full-Body-Workout.

  • Mehr Burn, mehr Dynamik, mehr Energie. In Sculpt kombinieren wir Pilates-inspirierte Bewegungen mit funktionellen Übungen und kleinen Pulses für ein intensives Ganzkörpertraining.

  • Eigentlich nicht viel: bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst.

Matten-Classes